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2024年 9月 4日 こんにちは！！！！！
５日ぶりです(⌒∇⌒)担任助手１年の平野です。
夏休みが終わり、受験生の皆さんは焦っている人もいるのではないでしょうかー！？私は寒くなってくると本格的に受験生の実感がわきました。まだまだこれからですよー！
９月になると単元ジャンル別演習が始まりますね～皆さんは開講条件である共テ５年、二次５年終わらせられていますか？終わっていない人は急ぎめで終わらせていきましょう！一旦テンポよく終わらせていって、点数が悪いものに関しては期間を置いてまた復習すると良いですよ！まずは量をこなして、全体像をつかみ、そこから少しずつ質を上げていきましょう！
今回のテーマは受験生の皆さんにメンタルの保ち方を紹介したいと思います。
と言っても私は心身ともにあまり強くない方で、受験生の時は多方面のたくさんの人に助けられてきました、、、(笑)
まず初めにやるべきことに優先順位をつけるということです！
見通しが立たずに勉強していると不安になってしまうものです。１カ月ごとなど大まかに計画をたてることも大切ですが、それは一週間、１日といった細かい区切りでも同じです。
朝５分くらいで、今日やるべきこと、できたら今日やりたいこと、近いうちにやりたいことなどを区切ってリストアップしていくだけでも、モチベーションが上がりかなりやる気が出ます。
今日やるべきことはあまり多すぎない方がいいです。特に達成できなくて落ち込んでしまうような人は本当にやめたほうが良いです。一日の終わりに悲しい気持ちになってしまいます。
次に二つ目は、食にこだわるという事です。私は夏休みや土日は友達と一緒にお昼ご飯を食べに行ってました。
買ってきて校舎で一緒に食べるでも、コンビニで食べるでも、一旦勉強から離れて友達と話したりおいしいものを食べたりして元気を出してました！
お昼を抜くのは絶対にダメです！気持ちはわかります(笑)ピーク超えたから大丈夫だとか、面倒だとか、太るとかですよね、、
考えるのにも暗記するのにもエネルギーは必要ですよ～！！食事の時くらいはお腹も心も満たしましょうー！
最後に三つ目です。それは過去は振り返らないということです。これは私が受験生の時の担任助手の先生にずっとかけていただいた言葉です。
頭では意味がないとわかっていても、上手くいかなかった過去の模試や過去問のことを思い出して不安になってしまうことがありますよね。
絶対にもう二度と同じ間違いはしないと誓って忘れましょう！不安になるという事はしっかり受験と向き合っている証拠ですよー！！
そして、あともう少しで手の届きそうな状況にあるということも示しています。絶対無理だと思っていたら不安にすらならないはずです！最後まで前だけ見て頑張って行きましょう！
これらの事も参考にしながら、ぜひぜひ睡眠と食事は大切にしてください！受験の当日まで皆さんが心身ともに健康に過ごせるように、私たちもサポートしていきます！
