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2023年 7月 27日 エアコンの効いた部屋で、毛布にくるまるのって気持ちいいですよね。
こんにちは、担任助手１年の中野です。
高校生の皆さんは、夏休みが始まって１週間弱、いかがおすごしでしょうか。
校舎で頑張っている皆さんの姿を見て日々心を打たれながらも、大学生は絶賛試験中で、「早く夏休み来てくれ…」と毎日苦しんでおります。
さて、受験生のみなさんは毎日朝から頑張っていると思いますが、校舎で話を聞いていると「ねむくなっちゃう」「どうしても寝ちゃう」という声をちらほら聞きます。夜もきちんと寝ていても昼に眠くなってきてしまうのは仕方のないことです。
そんな皆さんへの対応策をいくつか、、、
・場所を変える、音読する→校舎の中でもやっている人ちらほら見かけました、めっちゃいいと思います。
・時間を決めて(目安10~20分とか)寝てしまう。→寝落ちしてしまって、「気づいたら何時間も寝てた！」よりは、あきらめて寝てしまったほうが時間短くて済みます。
・少し外を歩いてみる→この時期は暑すぎてきついかもしれませんが、ホームクラスや自習室の閉じこもった空気から一回離れて外の空気を吸ってみるのが割と効果的です(直前期は、暖房であったまった東進から一歩出て、外の冷風に吹かれるのが快感でした)
夜ちゃんと寝たうえで眠い時の対応策なので、夜の睡眠時間を削っている人は、まず夜きちんと寝ましょう。
共通テストまであと180日を切って、残り25週間ほどです。
将来自分がどうなっていたいか、大学に入って自分がどうなっていたいか、本番に自分がどうなっていたいか、夏休みの終わりに自分がどうなっていたいか、今週の終わりに自分がどうなっていたいか、今日の終わりに自分がどうなっていたいか……..目標を逆算したら、「意外と時間がない！」となる人が多いのではないでしょうか。(自分もそうでした)
夏休みの今が、本番自分がどこまでいけるかを決める最後の機会です。((自称)説得力のある中野の体験談を詳しく聞きたい方はぜひ直接( ´∀｀ ))
「本気でがんばったこと」そのものが一生の思い出になります。本気で頑張る皆さんの後姿を見ながら、少しでも力になれればと思っています。たかが半年、されど半年、どこまでいけるかは君次第です。頑張ろう！
