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2020年 8月 20日 帰宅後の勉強がだるい？？そう思うあなたに！！
皆さん、
東進で勉強して帰った後に家でダラダラしてませんか？？
もちろん塾や学校で頑張ってきた分、家で休みたくなるのはわかります…高校２年生まで私もそうでしたから（笑）
しかし、高校３年生からは帰宅後の勉強なんて言うまでもなくあたりまえです！！
閉館まで東進で勉強し、
帰ってから一日一分でも勉強したら１年後には３６５分にもなり、古文単語集を優に３周できる時間です。
その時期までにいかに帰宅後の勉強習慣を形作るのかが、合格へ近づくキーポイントです。
そのために今この時からルーティンができるようにしておきたいよね…だが習慣を作るのはとても難しい！！
ハーバード大学の研究によると、人間はやる気を３日から４日しか継続できず（３日ぼうずは案外そのとおりかもしれない）、
一つの行動を習慣化するためには１か月毎日繰り返す必要があるとのことだ。
これを聞いて皆さんはどう思ったでしょうか？確かに３日おきにやる気を出し続けるのは非常に難しいです。
そんな時皆さんには以下の方法を試してほしいです。
目を閉じて６秒カウントで行動する！！！！！
例えば朝起きるのだるいなって思ったら、布団の中で６秒数えて一気に布団から出てみてください。
すると不思議と眠くなくなります。これは人間の常時脳波の周期（約６秒）を利用したやる気を出す方法である！！
帰宅後の勉強時、朝起きれないとき、宿題だるいときなどなど、ぜひの方法を使ってみてください！！！！！！！！！
