2025年 3月 24日 春
お久しぶりです！！！担任助手の橋本です
皆さん季節の変わり目ですが体調は大丈夫ですか？
橋本は花粉に苦しめられ、鼻炎で頭がぼーっとしています（＞＜）
体調が優れない時は無理せず、身体をゆっくり休ませることも大事です
もうすぐ春休みもおわり、新学期が始まります🌸
新たな学年になるわけですが、今だに自分にあった勉強法が確立していないという方も少なからずいると思います。
ということで今回は私が勉強をするうえで気を付けていたことについてお話したいと思います。
結構当たり前のことを言っているだけなので、ひとつの事例程度に参考にしていただければ幸いです。
①睡眠
睡眠が十分にとれていないと普段１０分でおわることも１時間かかってしまったり…
かなりコスパ悪いですよね
夜遅くまで勉強に励むことは良い事ですが、
自分が一番勉強に集中できる睡眠時間を確保することが一番良いと思います
私の場合は平日は６時間、休日は９時間ぐらい寝ていました
人によってベストが出せる睡眠時間は異なると思うので、これから見つけていきましょう
②その日の夜に復習
授業で習ったことや、勉強したことはその日のうちに復習していました
わざわざ机に座るのは面倒だったのでベッドの上でプリントなどを見て、
自分の頭の中で説明する感じの復習をしていました
（分からなくなったらプリントをチラ見してやり直す感じ）
その日に学んだことも一から説明しようとすると案外忘れてることも多いので
自分を過信せずに頑張りましょう
③明日やる事を整理する
前日のうちに次の日やること、やる時間などを細かく決めていました
そうすることで当日「何しようかな～、何したらいいんだろう～」という時間が減って
テキパキ勉強を開始することができます
でもすき間時間にやる事は気分で変えていました
「これをしなければならない」という事が決まっていると勉強へのやる気も出ると思います
④仲間
受験は個人戦とよく言われていますが
同じような志望校を目指している人の存在はかなり自分に影響を与えてくれていました
仲間でもありライバルでもあるので
「この人がまだ勉強しているから自分もしよう」
「この人の勉強法、効率よさそうだから真似してみよう」など…
同じTMの人達でこういう意識が生まれたらいいですね
