2019年 9月 24日 食欲の秋！睡眠の秋！
みなさんこんにちは！
秋の雰囲気が漂う今日このごろ。いかがお過ごしでしょうか。
さて、そんな秋に突入しかけの今日のブログテーマはズバリ、
食事！睡眠！
あれ、ふざけてるのかな、と思ったそこの君。
今日のブログは勉強に関係のない話だから読み飛ばそうかな、と思ったそこの君。
そんなことはありません！
食事と睡眠は受験勉強にとってとても大事なものなのです。
突然ですが、「マズローの欲求5段階説」
というものをご存知でしょうか。
アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱した、
人間の欲求を5段階に分けて考える理論です。
ここでは詳細の説明は省きますが、簡単にすると以下の図の様な感じ。↓
下にある欲求ほど低次元なものであり、
上にある欲求ほど高次元であるといわれています。
小難しい言葉が使われておりますが、、
簡単に言えば、
下の方の欲求を満たしていないと、
上の方に進んで行けない、
ということなんですね。
そしてそして、これを受験に当てはめると、
「第一志望校に合格したい」
という気持ち=自己実現欲求
になるわけです。
「〇〇に興味があるから、◯◯大学に行きたい」
「〇〇になりたいから、〇〇大学で〇〇をしたい」
受験勉強の原動力になり得るこの感情は「自己実現欲求」であり、
非常に高次元な人間の欲求です。
この「自己実現欲求」を持つことができていれば、受験勉強にも自ずと身が入るはず。
でも、全員がすぐにこれを持つことができるわけではありません。
この欲求にたどり着くためにはまず、
それより低次元な欲求を満たしておく必要があります。
先程の図の一番下にあった欲求、覚えていますか？
そう、生理的欲求です。
この欲求はズバリ、食事と睡眠です。
話がつながってきましたね！
そう、食事と睡眠をおろそかにする人は、どれだけ考えを巡らせても「自己実現欲求」にたどり着くことはできません。
つまり、
食事と睡眠を制すものは受験を制する！
ということです。
最近、勉強やる気でないな、とか、志望校が全然決まらない、
とかいう状況に陥っている方、いたりしませんか。
そういうときは欲求段階説に則って原因を探してみると、
やる気がでない原因がわかるかもしれんません。
「マズローの欲求段階説」でレッツ検索！
長文失礼いたしました。
わからないことがあればいつでも聞いてくださいね！
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高校3年生は志望校など決めるのにもってこいのテストです！！自分の現状の成績をしっかりと把握してそこから万全の対策を立てられるようにしましょう！！
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