ブログ 2025年02月の記事一覧
2025年 2月 11日 早起きは三文の得
みなさんこんにちは！！
社員の佐藤です( ^^) _U~~
本日は祝日ですがいかがお過ごしでしょうか？
私の家の近くの大学で昨日入試があった様で
夕方に近くを通りすぎたら、入試終わりの生徒を待つ保護者様であふれていました。
私も中学受験の際、母に送り迎えしてもらい
試験が終わった後は
母の顔を見て安心していたのを覚えています。
試験中はどうしても孤独になります。
自立する事も大事ですが、不安を吐き出すことも大切だと感じます。
さて前置きが長くなりましたが、
本日は生活習慣について話していきたいと思います。
私は仕事柄というか、まあ皆さんご存じの通りですが
校舎が開館する時間に仕事が始まり閉館後に仕事が終わります。
どうしても、夜型人間が出来上がってしまうんですね、、。
昼前に起きて深夜に寝る生活を繰り返すと、
休みの日に起きると夕方だったなんてことも良くあります。
もったいないですよね。
そこで私は2025年の目標として、お休みの日は
朝早く起きて何か１個アクションをすると決めました。
結構継続して早起きができるようになりました。
みなさんはいかがですか？
夜更かししたりしていませんか？？
良く言われるのが「早起きは三文の徳」
これは、昔、奈良で家の前に鹿の死体を放置していると、三文の罰金が科せられました。そのためできるだけ早起きをして
家の前に鹿の死体がないか確認し、あったらとなりの家に移す。置かれた家は、またその隣に移す。
それが繰り返されて最も遅く起きた家が罰金を取られた。
というエピソードに由来しているらしいです。
まあさすがに現代で家の前に鹿がいる事は珍しいと思いますが、
朝の時間を有効活用してやるべき事を終わらせる。
午後のんびり過ごすと安心して眠れると思いますので、
是非早起きをして有意義な休日を過ごしてください。
