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2021年 12月 15日　共通テストまであと１ヶ月！！

こんにちは。担任助手の丸山です。

ついに最後の共通テスト模試が終わってしまいましたね。

いよいよ本番だと思うと、受験生でない自分でも胃が痛くなってきます。

さて、今日は、大学に入った後のことについて少し書こうと思います。

完全にタイトル詐欺ですね。

良いタイトルが思いつかなかったので許してください。

模試後で担当の先生から色々と今後の勉強方針について言われていると思うので、息抜き程度にでも読んでみてください。

大学に入学後、多くの学部であれば、ゼミや研究室に所属するのがほとんどかと思います。

もちろん入らない選択肢もありますし、そこは自由です。

しかし、自分はもともとやりたかった分野について学びたいと思い、研究室配属を選びました。

そして今週、無事に第一志望の研究室に入れたわけですが、ここでもやはり面接などの試験があったわけです。

第一志望でもあったので、精神的にも不安などといった要素が大きく、受験以来にこの感情を味わいました。

結果は最高の結果ではあったのでよかったのですが、また第一志望に落ちるのではないか、といったある種トラウマのようなものもありましたし、大学受験が終わっても、試練は続くものなのだと感じました。

ただ、大学受験ほど長い期間ではなかったので比較するのも違う気もしますが。

大学生活もここからが本番ですし、色々と頑張っていきたいと思います。

このように、決断を迫られる機会がたくさんあるので、想像して楽しみながら考えてみてください。

自分のように不安を感じるかもしれませんが、大学受験とは比にもならないくらい小さいものなので、辛い時は是非大学受験の経験を活かしてみてください。

みなさんも共通テストまでラスト１ヶ月、体調を崩して全力を出しきれなかった、なんてことが起こらないように、体調管理だけ気をつけてください。

最後まで応援しています。

2021年 12月 9日　最終の共通テスト模試を前に

こんにちは、二年の植松です

今回は受験生に向けて書きます。ただ低学年の人にも校舎が本番に向かっていく空気感を味わうという意味では読んでほしいです。

いよいよ１２月ですね。みなさんどんな心持でしょうか。

ブログを書くにあたり、自分の２年前の記憶を引っ張り出そうとする機会が多々ありますが、どうしても２年経つと当時の記憶がスムーズに出てこないことがほとんどになってきました。しかしそんな中でも、この１２月から本番直前の２月にかけては、割とすんなり思い出せる部分が多く、映像として頭の中に残っているものも多いです。やっぱりそれだけこの時期はきつかったですし、印象的な部分が多かったのだと感じます。

何がそんなにつらかったのだろう、と考えたときに、これからはグルミがなくなり、学校もなくなるということが一番大きな要因ではないかと思います。

一日中机に向かって勉強をして、演習が中心になるため、毎回できたところとできなかったところが明確に見えたり、逆にどうすればいいのか見えなかったり。そしてそれを吐き出すことのできる機会がだんだんと減っていく…

だから、というわけではないですが、個人的にこの時期しんどいと思うのは割と皆共通しているのではないかと思います。他人からすればそこまで些細なことで悩むのはやめたほうがいいんじゃないか、、、と思うことでも、すべての行動や思考が自分に向いているからだからこそだとは思うので、それもしょうがないことなのかと思います。限界だと感じても感じなくても、他人との繋がりを絶とうとすることはやめましょう。

さて、いよいよ２日後には最後の共通テスト模試があります。

自分は２つだけアドバイスさせてもらいます。ただ、これはあくまで自分の実体験をもとに書いています。共通テストが意味するところや重要度は人によって変わるので、必ずしもこれをすべて実践する必要はないと思います。自分の今の状況と照らし合わせて、納得すれば採用してもらえばいいと思います。

１つは、「最大限本番だと思って受ける」ということです。

よく「本番のつもりで」という言葉がありますが、この模試はそれを体験できる最後の模試です。

本番でベストパフォーマンスを出す、ということに対して最大限努力するということは軽視されがちですが、自分はこの時期最優先で考えるべきことだと思います。

朝何を食べるのか、移動中は何をするか、緊張の中で最大限平常どおりの実力を出すためには、絶対にマークミスをしないためにどう対策するのか、時間が思ったより足りなくなったら、逆に余ったらどうするか、、、、などなど、考えられることはたくさんあります。

想定すべきことをすべて想定して、臨んだ結果として、成功失敗が見えてくれば、本番につなげればいいのです。ただ「緊張して解けなかった」という感想だけを持ち帰るのは勿体ないです。自分が何を準備したのかは少なくとも振り返られるようにしましょう。

２つめは、「結果がどうあれ、なるべく客観的に受け入れる」ということです。

自分が期待していた通り、もしくはそれ以上の結果が出た場合、それは大きな自信になりますが、逆にそこで慢心してしまうと危険です。何がよかったのかなるべく良い行動だけ振り返り、引き続き勉強しましょう。

逆に結果が出なかった場合、考えられる危険は２つあります。

①　「もうだめだ」と思って勉強を減らしてしまう、また過度に自分を責める

受験において最後の最後まで結果は誰にも分らない以上、結果によって自分の努力を減らしてしまうことほど無意味なことはないと思っています。またここで自分を責めたとしても何も変わりません。

②　「最後伸びるんだ」ということを過信しすぎて、自分の正しい分析をしない

「受験生、特に現役生は最後まで伸びる」ということ、これ自体は正しいです。１２月から本番までで社会を３０点伸ばした自分の担当生や、国立受験で一か月で総合１００点上げた友達も知っています。

しかし、こういった結果の裏に必ずあるのが、「自己の正しい分析と、ここから一か月の正しい行動」です。結果を見て、「まぁまだここから伸びるし」というのは、ちゃんと結果を見ているとはいえません。苦しいことですが、何がいけなかったのかを必死に分析して、一つでも多く次につながることを探しましょう。

つまり、「極端なことは思わず、いかに淡々と、客観的に行動できるか」だということです。

上記のことを自分でするのが難しければ、遠慮なく担任助手を頼ってください。ここからの１か月、２か月は何を頼ってでも合格に繋がる道を一歩ずつ進んでいくしかありません。その道はきつく、険しいものですが、皆さんなら必ず乗り越えることができると信じています。頑張りましょう。

2021年 12月 9日　ブルーなメンタルとの付き合い方

こんにちは、担任助手一年オスカーです。今週末に共通テスト本番レベル模試を控えた皆さん、準備の方はいかがでしょうか。満足に勉強できている人もそうでない人も当日はリラックスして周りを気にせずに受験しましょう！

本日は共通テストを目前に控えた今皆さんがどうメンタルと向き合っていくべきか、１つ提案をしたいとおもいます。

その答えは

「受験が終わった後のことを想像する」

です。この方法は受験に限らず挑戦をする際は誰しも一回は試したことがある方法だと思います。この想像をすることの利点は言うまでもないと思います。なので、この想像の効果を増すコツを2つ伝授したいとおもいます。

①友達と予定を組む

これを行うことで計画の現実性が増します。特に、切磋琢磨している友達と予定を組むことでメンタルがしんどくなった際に

「受験が終わればあの子と〇〇をするんだ」や「△△へ行くんだ」

などと具体的な想像ができ、さらに励まし合うことが可能となります。

②具体的に予定帳に追加する

人間精神的にしんどい時は具体的な何かを必要とします。①にて書いたようなことは必要ですが、そのままだとただの絵空事として大したメンタルケアとはなりません。そこで推奨するのが予定帳（アナログデジタルどちらでも可）に追加することです。これを行うことで視覚的に予定を把握することが可能となり、気持ちが沈んだ時に大分助けられます。

今回は受験期のブルーなメンタルとの付き合い方

と題してブログを書いてみました。いかがでしたでしょうか。最近沈みがちな方は是非実践してみてください。

2021年 12月 8日　年末年始(低学年向け)

こんにちは！担任助手2年の岩里です。

今日はいきなり本題に入ります。

そろそろ2021年も終わりますが、みなさん年末年始の予定はたててありますか？

帰省する人もいるでしょうし、年末年始くらいはゆっくりしようかな〜と考えている人もいると思います。

例年、受験生は入試本番を目前に控え、年末年始なんて言っていられないので普段と変わらず朝から晩まで勉強していますが、低学年のみなさんは特に勉強時間がガクッと減りがちです。

「年末年始だから勉強しなくて良いや」

とか思っている人、いませんか？？

休日のように何十時間も勉強しなさい！とは言いませんが、1コマは受講する、最低限マスターはやる等、必ずノルマを考えておきましょう。

普段から合格設計図や月間予定シート、週間予定シートを用いて計画をたてていると思います。計画をたてるという点ではやることに変わりはありませんが、年末年始は普段以上に何をやるのか明確にしておかないと、なんとな〜くしか計画をたてていないようでは勉強量が減るどころか、勉強時間がゼロになる可能性も高くなります。

年末年始も最低限ないしそれ以上の勉強時間を確保できるよう、今のうちにノルマを考え、計画をたてておきましょう。