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2019年 12月 25日 最近のあれこれ
こんにちは。
先週、体調を崩して寝込んでいました。担任助手3年の青島です。
関節痛が激しかったため絶対インフルだろ！と思っていたのですが、
検査をしてみるとアデノウイルスという聞きなれないものが検出されました。
赤ちゃんが良く罹るやつです（笑）
そういえば僕は現役の時もセンター試験一週間前にインフルエンザに罹りました。
本番前日に出席停止が解除され間一髪受けられましたが、思い返すだけでもぞっとします。
直前期は体調管理が一番！大事！
過去問を解くことも、知識の整理をすることも大切ですが
体調管理にはそれと同じ価値があります。
ですから過去問を解くために睡眠時間を削るようなことはしちゃだめっ！
僕は『1時間の睡眠』＝『過去問1年分』と思いながら就寝していました（笑）
さて話題を変えます。
緊張しちゃう人
一度心臓がドキドキすると止まらないとか
何も考えられなくなっていしまうとか
わかります。
僕はドキドキが激しくなりすぎて胸が痛くなっちゃう人です。
センター試験の時は死ぬかと思いました。
一発目の日本史を解く直前の様子は今でも覚えています。
緊張した時、どのように自分を鎮めていますか？
皆さんのお話を聞いて参考にしたいのですがそうもいかないので
恐縮ですが僕の緊張ほぐしメソッドを紹介します。
やり方はとっても簡単。
深呼吸しながら指の腹で両眼球をゆっくり優しく押してください。
数十秒経ったら離します。
すると次第に心拍数が落ち着いてくるでしょう。
この現象は医学的にアシュネル反射（眼心臓反射）と言います。
眼球の裏側を走る神経を物理的に刺激することで心臓を支配する副交感神経を間接的に刺激します。
もともと副交感神経はリラックスする時に働きますから、心拍数が減少するという訳です。
眼周囲の手術をする際は、この反射が激しく起こらないように気をつける事があるそうです。
是非お試しあれ。（効果に個人差はあると思います）
追伸
皆さんは試験前どんな音楽を聴いてますか？
僕はMr.Childrenの『終わりなき旅』とかGreeeenの『道』とかを聴いていました。
受験生の心に沁みる歌詞なので結構おすすめですよ。
2019年 12月 24日 冬休みを後悔しないためには
こんにちは！！今日はクリスマスイブですね。みなさん好きな人との予定はありますか？ちなみに自分は今日・明日ともに校舎で働いています笑（クリスマスとは）
さて今日は冬休みを後悔なく過ごすためにはということを、学年別に話していこうと思います！！
高１
受験勉強をいくら早く始めたからといって必ずしも合格できるわけではありません。塾に通っていても、何も勉強していなければ他の１年生と何も変わりません。冬休みは英単語・古典文法などマリオでいう１-１から始めていきましょう！！また、学校の課題をコツコツとやるようにして毎日勉強する週間をつけましょう！
高２
もう受験勉強を本格的に始めなくてはならないのはわかっているのに、高２だからという言い訳を盾に勉強から逃げようとしてしまうのが２年生の特徴だと思います。自分も当時はそうでしたが、担任助手になり早い段階から勉強を始めている生徒を数多く見てきたため、今は強くこう思います。「高２の冬スタートでは遅い」と。まだ勉強を始めていないのなら今すぐ上に書いてあることからやりましょう！もう既に始めているという生徒は、ここから勉強量を更に多くしていきましょう！！今まで受けてきた受講の復習をするのも効果的です！
大事なことなので改めて言います。高２は立派な受験生です。
高３
猪突猛進！猪突猛進！猪突猛進！（分かる人にはわかります笑）
センター試験まではもう１ヶ月を切り、私大の入試も迫ってきているこの時期は、とにかく焦りますよね。この時期に起きがちなのは、不安を友達と過ごすことで誤魔化し、結果として勉強時間が短くなってしまうことです。その時間は楽しいですが、もう３年生にそんなことをしている時間はありません。友達と楽しく話したりするのは程々にして、最後まで自分と向き合いましょう！もう進むしかありません！！
過去問・基礎の見直し・今までの復習・弱点補強・・・・ まだまだやれることはたくさんあります！
第１志望校合格に向け、残り少しですが猪突猛進しましょう！！！！
2019年 12月 22日 高校二年生のみなさん、まだ本気になっていない人はいませんか？
こんにちは！
東進ハイスクール山本です
最近はどんどん寒さが増してきましたね、、
毎日凍えそうになりながら駅まで自転車をこいでいます
それでも今年は暖冬と言われていて、スキー場にも雪が降らないとニュースで流れていました
年始に高校の友達とスノボに行くので、個人的に少し心配なところです、、
さあ、今回のブログは高校二年生に向けて書きたいと思います
僕の話をします
東進に入学したのは高2の夏休みでした
しかし、部活が忙しかったので、冬休みになるくらいまではなんとなく受講を進めるくらいで、あまり勉強には火が付いていませんでした
そんな時、僕の中で勉強を本気でやりだしたきっかけがありました
高2の12月中、今まで全然考えていなかった第一志望校をはっきりと決めたことです
それをきっかけに勉強をすごく頑張るようになったのです
結果は、その大学に合格することは出来ませんでした
不合格になった時に色々なことを考えました
ものすごく頑張って勉強してきて、そこに関しては後悔はありませんでした
でも、もう少し早く勉強を始めていれば結果は変わったんじゃないかとはすごく思いました
学校が中高一貫校なので、中学からコツコツ勉強をしてきていた人たちの様子をみていました
自分がスタートした時期は確かに周りと比べて遅かったのでした
みなさんにとにかく伝えたいのは、高2の冬休みが最後のタイムリミットだということです
受験は学校の定期テストのように直前の勉強だけでどうにかなるものではありません
長期的にしっかりとした対策を取る必要があるのです
いままだ本気になっていない人、高3になってから勉強をすればいいと思っている考えている人
後で後悔しないように、今から勉強に本気で取り組んでみてください
それだけで結果が変わるかもしれません
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2019年 12月 21日 今日から冬休み！
こんにちは！担任助手一年の谷井です！！
ブログ書くの久しぶりな気がしていますが、今日は低学年（新高２・３年生）に向けて、お伝えしたい内容になります
と、その前に、、、。早いもので、東進吉祥寺校は、本日12月21日（土）から、冬休みに突入しました。よって、以下のように開館・閉館時間が変わります。
平日・土曜
開館 8:30
1限 9:00～10:30
2限 10:45～12:15
昼休み 12:15～13:00
3限 13:00～14:30
4限 14:45～16:15
5限 16:30～18:00
6限 18:15～19:45
7限 20:00～21:30
閉館 21:45
日曜祝日は、上記と同じ時間で、閉館時間が19:00となります！
さて、低学年の皆さん、冬休みの計画はたっているでしょうか？？？
みなさんにとって、この冬休みは本当に本当に貴重なものになります。
周りの高校2年生は、センター同日受験から、焦って頑張り始めます。
ただ、そこから同じように頑張ったって、差は付けられないどころか、効率の良さによっては、塾に早くから入っているみんなでも追い抜かされる可能性だってあるんです。
そんな悔しい思い、したくないですよね？？
だからこそ、この冬休み、月間予定シート・週間予定シートを使って、todoを考えた上で予定を立て、無駄な時間を過ごしてしまった！！ということにならないよう、使える時間がどれくらいあるのか、自分のやるべきことはどれくらいあるのか、を明確にして集中して勉強していくようにしましょう！！
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2019年 12月 20日 新受験学年に向けて！この冬で変わって欲しい
みなさんこんにちは。担任助手１年の橋本です。
センター試験まで残り1か月をきって受験学年の生徒はセンター試験対策を中心にすごく努力してると思います。
今回は1年後、今の受験学年の生徒と同じ立場に立つであろう新受験学年の生徒に向けて書きます。
みなさんに向けて書くにあたって、３つの質問を投げかけようと思います。
まず1つ目、
みなさんは受験当日までの流れがつかめていますか？
これはすごく漠然とした質問ですが、非常に重要な質問です。
受験当日までの流れというのは、例えば、いつまでに共通テストで第一志望校の合格者と同じぐらいの点数をとれるようになるか、いつまでに第一志望校の2次のテストで合格点をとれるようになるか。さらに深く言えば、各科目の、例えば英語の単語をいつまでに完成させるのか等、、、。
学校でこの分野をやっているからこの分野をやるだとか、受講をただ淡々とこなしていくだとか。
先のことを考えずに勉強しているようではこの先、どんどん他のライバルとの差は開いていきます。
例えば、学校で物理の原子分野を夏休みのあとにやることを知らないまま勉強していけば、夏休みが終わっているころには共通テストレベルは完成しとかなければいけないのに、原子分野だけ何も分からない。
そんな状態はなんとしても避けるべきです。
しっかり先のことを考えていて、受験当日までの流れがつかめている生徒は受講を活用したり、自分で教科書を読んだり、問題集を解いたりして学校で習うよりも先に勉強しています。
自分で各科目のそれぞれの分野についていつまでにどのくらい解けるようにするか。問題集をいつまでに何周やるかとかでもいいかもしれません。
とにかく自分で先のことを考えて、今やらなけらばいけないことを考えてみて下さい。
自分だけでは無理そうだったら学校の先生や担任助手に相談してください。
もう一度いいますが、受験当日までの流れをつかむというのは本当に大事なことです。
これができているかどうかで合否が分かれるといっても過言ではありません。
第一志望校に受かりたい！
そういう気持ちを持っている生徒は必ず流れをつかんでください。
次に２つ目、
みなさんはセンター同日模試の目標得点を決めていますか？
私もよく自分の生徒に言っていますが、センター同日模試（以下同日模試）はみなさんが最終的にどのレベルの大学に行けるかが良くも悪くもほぼ分かってしまう試験です。
同日模試が終わって、自分たちも1年後は受験なのだと気づくと、受験学年の生徒はみんな焦りはじめ努力し始めます。
今までゆっくりしていたライバルたちが一斉に努力し始めるのです。
この時期から上位の生徒との差を縮めようとしても、努力量がほぼ変わらない状況では難しいでしょう。
だからこそ、この同日模試に向けてみなさんには努力してもらいたい。
この同日模試に向けて今の受験学年と同じ程度の努力量をこなすことが出来れば、それは習慣としてみなさんの身にもつくし、さらに同日模試後から努力し始め、勉強の習慣をつける生徒たちと大きな差をつくることが出来るでしょう。
１つ目と被るところもありますが、まず自分で先を見据えて同日模試でどれくらいの点数を取るべきなのか考え、それに向けてこの冬、努力してください。
それが出来ればみなさんは立派な受験学年の生徒としてのスタートをきれると思います。
第一志望校に向けて頑張ってください。
そして最後に３つ目、
みなさんは朝登校ができる東進の冬休み期間がいつから始まるか知っていますか？
明日です！！！
1つ目2つ目で努力しなければいけないと感じた方は、明日から、8時30分に東進にきて勉強をしてみて下さい。
午後から勉強すればいいなんて考えないでください。
ライバルたちは朝から夜まで勉強しています。
ライバルに負けないように、第一志望校に合格するために、将来やりたいことを満足にできるように、
明日から始めて下さい。
この冬が受験生活の始まりであり、また、受験生活で重要な１つのポイントです。
この冬で変わってください。
担任助手一同応援しています！
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