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2018年 12月 15日　模試の前日に

こんにちは！最近、急に寒くなってきましたね。。。

インフルエンザも流行り始めたので、気をつけましょう！

明日は。。。

高３にとっては、最終模試

高０１２生にとっては、同日体験受験前最後の模試

ですね。

【今日のブログは模試前日の過ごし方についてです。

模試を受ける人は読んでみてください！】

模試の前日の過ごし方、こだわったことはありますか？

私はあまりこだわっていない人でした。

しかし担任助手になって、

模試の前日の過ごし方にこだわっている人こそが、点数にこだわっている人だと感じたので

そのお話をします。

また、試験当日にも繋がる話なので、参考にしてください！

①食事

試験の前日はなにを食べていますか？

かつ丼？　ステーキ？　寿司？

重要なのは当日にお腹を壊さないことです。

いつもと違うカツ丼を食べたり、生ものの寿司を食べたりするとお腹を壊してしまうかもしれません。

消化のいい、いつものご飯を食べましょう。

②準備

試験でも模試でも準備は重要です。

受験票・鉛筆（削ったか）・消しゴム（複数）・休み時間に勉強する道具

など、必要なものはたくさんです。

直前に用意すると焦りにも繋がるので、必ず準備しましょう！

③直前の復習

直前の復習は行っていますか？

いつも試験になると忘れてしまう公式

先週見たのに！という名前など

前日の復習でもしかしたら10点は上がるかもしれません。

前回の模試の再復習でもいいかもしれませんね。

以上3点です。

「試験前日だからできること」はあると思います。

こだわっていきましょう。

悔いの残らない模試になることを心から願っています。

明日のブログは。。。橋本雅弘先生！！！

熱い文章を書いてくれることでしょう！

2018年 12月 14日　センター試験までにできること

こんにちは！

担任助手１年の山﨑です。

最近寒くなってきましたね、、、

試験当日にむけて、防寒対策はできていますか？？

センター試験本番までの日数が４０日を切ったということで、今日は”センター試験までにできること”について話そうと思います！

高校３年生のみなさん、「もう今からじゃそこまで点数は伸びない」と思っていませんか？？

しかし、むしろ今がチャンスです。

この時期は直前期ということもあり、いつも以上に緊張感を持って、一つ一つの勉強に集中することができますし、基礎が固まった状態でセンター試験の過去問演習に集中的に取り組むことで効率よく点数を伸ばすことができます。

実際、私も去年、１２月のセンター模試後から、センター試験本番の約２０日で合計点数を５０点ほど伸ばしましたし、「この時期は伸びる」という気持ちで勉強に取り組めば可能性はまだまだあるとおもいます。

そこで、１２月模試の結果を見ながら、心配な科目に関しては過去問を最低１０年分、しっかり復習もしながらもう一度解き直しましょう！

１０年分の過去問を解くことで得られるメリットを科目ごとにまとめると

国語・・・センター過去問が良質な問題集代わりにもなり実力がのびる

暗記科目・・・１０年分解くことで知識の穴を埋められる

物理や数学・・・センターの独特な問題形式になれることができる

このようにセンター過去問をフル活用すれば最後のひと踏ん張りで飛躍的に点数を伸ばすことができる可能性があります！

残りの１ヶ月ちょっと、１点でもセンター試験の点数を伸ばすことができるよう最後までがんばりましょう！

2018年 12月 12日　心と体のケア to 受験生

こんばんは。担任助手の青島です！

『気が狂いそう』

先日明大前のホームで受験生と思われる二人組から聞こえてきました。

苦しい時期に入りましたね。

12月からが正念場です。

さて直前期にもなると勉強だけでなく健康にも気を配りますね。

手洗いうがいの励行はもはや嫌になるほど言われたと思います。

最近僕が心配しているのは、皆さんの睡眠時間です。

『気づいたら夜中の3時までやっていた』

『睡眠時間が5時間切るんです』

という人が本当に多い！

10代の君たちの体は多少の無理を押し殺せます。

しかし蓄積された疲れとストレスは、なぜか入試本番直前に爆発するんです。

まるでタイミングを見計らったように！

今こそ自分の体の声に耳を澄ませてみてください。

ちょっといつもより長く寝たほうがいいなと思ったら

とりあえず寝ましょう！

そして明日早起きして朝活しましょうよ！

生活習慣の乱れを甘く見る人が最後に泣きます。

僕はセンター1週間前にインフルになりました泣　

（一応なんとか受けられました）

そしてメンタルのケアも大切です。

切羽詰まって親しい人にあたってしまうことはありませんか？

自分の事情を知ってる人なんか誰もいません。

自分の機嫌は自分で取るしかないんです。

今勉強できている贅沢に感謝すれば自然と落ち着きますよ。

最後に僕の大好きな米米クラブのとある歌詞を紹介します。

～苦しさの裏側にあることに目をむけて～

～夢をみてよどんな時でも～

～全てはそこから始まるはずさ～

【浪漫飛行】より

うーん、名曲！

ぜひ聴いてみてね！

明日は井上先生です。お楽しみに！

2018年 12月 11日　今からできること

こんにちは、1年の坂口です。

最近高2の担当でグループミーティング欠席理由がライブ、しかも海外歌手の、っていう人が複数人いたりで何と言えばいいのか困ってます。笑

さて、もう12月ですね。

すごい寒いですね。

高3生はこの寒さが終わる頃には受験が終わってるんですよ。。

つまり、時間がもうないです！！

なんてことは言われなくても知ってるわって感じですよね。

時間は無いけど、入試本番までにやるべきこと盛りだくさんという人が多いと思います。

全部こなすには、明らかに時間は足りない。けどやれる事をやっておきたい。

そういう葛藤に陥っている人もいると思います。実際に去年の僕もそうでした。

では、この状況をどう対処するべきか？

まず最初にすべき事

①物事の優先順位をつける。

全部をこなすには時間がない。それなら優先順位をつけて高いものを先に、低いものを後回しにするしかないですよね。

では、そこの優先順位をどうつけるか。

苦手で避け続けてたもの、そして過去問演出などで得点率が低いところを真っ先に取り組んでください。

僕が勝手に何度も言ってることではありますが、嫌もしくは苦手な分野を避け続け、あやふやな状態で入試に挑むのが1番良くないです。入試後1番後悔します。

僕個人の考えではありますが、

例えば日本史の入試で見たこともない用語が出てきて、分からなくても諦めがつくと思います。ただ、近現代史が苦手で、◯◯内閣の時起きたのどれだっけーー、と選択肢の用語は全部見覚えはあっても、あやふやな状態で止まってたから分からない。

この状況だと、自分がちゃんと逃げずに勉強して来なかったからだと後悔しまくると思います。

それを防ぐためにも、苦手の改善、優先順位のつけた勉強を心がけてください！

そして、やる事の優先順位がついた後は、

②本番から逆算して週単位、日単位の計画を立てる。それだけです。

時間が無いからと言って、勉強の指針を定めずに迷走していくのが一番ダメなパターンです。明確な指針を持って、今まで通り計画立てをし、入試本番万全の状態で挑めるように、この2ヶ月で出来る最善のことをしてください！

何をすればいいか迷ったら是非担任助手のところまで！

この2カ月はこれまでで1番努力する期間だと思います。心強く全力で頑張ってください！！

明日の担当は医学部でハイスペックな青島さんです！！お楽しみに！！！

2018年 12月 10日　ルティーンをつくろう！

こんにちは！担任助手1年の野村涼花です！
今日、めちゃくちゃ寒かったですね、、。私は朝起きた時ベッドから出ることができませんでした（笑）
さて、寒くなってきたということはセンター試験、2次試験の本番が近づいてきているということですね、、。

高３生の皆さんは不安でいっぱいなのではないでしょうか？
実際、私はこの時期ものすごく不安だったことを覚えています。
私が中でも1番不安だったことは
試験本番の緊張した中、しっかりと自分の実力を出し切ることができるのか。
ということでした。よく緊張で頭が真っ白になるって言いますよね。私はそのことが1番不安でした。
そこで私が実践していたことをここで紹介しようと思います！
それは毎日のルーティンをつくることです！
よくスポーツ選手が試合本番前にプレパフォーマンスというものをやっているのを知っていますか？
例えば、野球選手が打席に入る前に、バットで２回地面をたたいてから打席に入るなど、、。
これは、決まった動きをすることで体の緊張を無意識的にほぐす効果があります。
このことは私たちにも応用することが可能です！
例えば、試験本番の朝起きる時間に毎日起きる！
マスターを10分やってから過去問を解く！
などなど当日でもできそうなことを毎日のルーティンにしてしまうんです！
そうすることで、何もしないより本番当日を普段の一部として感じることができるのではないでしょうか？