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2022年 8月 17日　試験本番を想定しよう！

こんにちは！担任助手2年の森田です。

8月の共通テスト本番レベル模試がいよいよ近づいてきましたね。夏休みが始まって約１ヶ月。ここまでの勉強の成果が問われる模試です。

そんな模試の前に受験生のみなさんに伝えておきたいことは、

「試験本番を想定しよう！」

この一言に尽きます。

試験本番を想定して問題を解いて自分のとりたい点数を目指す。これは当たり前のことです。今日は試験本番で良い結果を出すために、意外と見落としがちな試験そのもの以外で大切な３つのポイントについてお話ししたいと思います。

①余裕を持って行動しよう！

試験だけに限る話ではないですが、自分の実力を出し切るためには万全の準備が不可欠です。模試でも時間ギリギリになって走って会場に着いて汗をかきながら試験を解いたり、必要な筆記用具や参考書がない状態で試験に挑むことになると満足のいく結果は望めないでしょう。

具体的な例を挙げると、前日のうちに荷物や受験票の準備・経路の確認を済ませておく、時間に余裕を持って会場に到着する、といったことです。共通テストや二次私大の試験でいきなりやるのではなく模試のうちから余裕を持って行動する習慣をつけておきましょう！

②試験が始まる前の時間の使い方を極めよう！

試験が始まる前の時間の使い方は細かい違いであっても点数の良し悪しに直接関わってきます。自分の不安なことや試験で重要なポイントを効率的に復習するのか、それとも終わった科目の見直しや解けなかった問題の後悔をするのに時間を割くのか。皆さんはどちらでしょう

普段の勉強や一人でやる過去問演習ではなかなか実践的な練習をすることができません。模試という時間も限られ、緊張感もある状況でいかに最高の準備をできるようにするか。これからの模試の中で自分なりの時間の使い方を極めていってほしいと思います！

③試験から帰ってからの動きを確認しよう！

これは自己採点の話です。自己採点は試験の結果に関わることではないですが、共通テスト本番のことを考えると重要です。共通テストの結果が返ってくるのは受験が終わった4月になってからで、出願の参考にする共通テストの点数は自己採点の点数に頼るしかありません。今のうちから試験が終わったらすぐ自己採点する習慣をつけると同時に、採点の精度も上げていきましょう。

また試験を解く中でも自己採点する際にどれをマークしたのかわかりやすいように印をつけるなどの工夫ができるといいですね。模試の次の日に校舎で自己採点を出してくれるのを楽しみにしています！

冒頭にも話した通り8月の模試は重要な模試です。緊張する人も多いかと思います。しかし共通テスト本番までまだまだ時間はあるので失敗しても挽回できる余地は十分にあります。夏休みの自分の頑張りを信じて堂々と戦ってきてください！

2022年 8月 15日　夏バテには要注意！！！

　みなさん、こんにちは！一年担任助手の橋本です！！！！最近は、甲子園をテレビで見ることにハマっています！！

どこの高校を応援しているとかではないけれど、高校生の青春を感じています。

最近は暑い日も続いています。東進生は、1日換気はされているので、窓は空いているけれど、エアコンのついた比較的涼しい場

所で1日勉強できていると思います。これは、私の体験談にはなるのですが、私が東進生だった時、動くのがめんどくさいとい

う理由もあって、朝から夕方まで何も食べないで過ごしてきた時がありました。しかし、それはダメ！！！！！

勉強中も、頭を使っているためエネルギーは消費しています。しっかりお昼に栄養を取って、夜まで1日集中力を続けられるよう

にしましょう！お昼に外に出る時も、熱中症には気をつけて外でも水分をしっかり取って体調を第一に、残りの夏休みの期間も

一緒に頑張っていきましょう！！！！！！！！

2022年 8月 14日　モーニング

皆さんおはようございます、１年の神谷です。

生徒の皆さん朝は早くから起きられていますでしょうか？最近は暑さも極まり外出するだけでも体力を奪われてしまう程ですし、一日何時間も勉強していると頭も相当な疲れを感じていると思います。そんな中至高の癒し時間と言ったら睡眠なのではないでしょうか。全身の疲労を回復させ夢に浸れる時間は幸せですよね。ただ、その睡眠もあまりに長引いて朝の時間を侵食してしまうと罪悪感とともに起床することになります。そこで今回は皆さんが気持ちよく起きれるように、生徒時代僕が調べた早起きのコツを書いていこうと思います。ちなみに僕は朝がとても苦手です。

①目覚まし時計を遠くて高いところに設置する

目覚まし時計が枕元にあるとまどろみながらすぐにアラームを止めることができてしまうので、止めるためには必ず立ち上がって背筋を伸ばさなくてはならないところに時計を置いておくと良いと思います。注意点としては止めることをあきらめて眠ってしまうとアラームが延々と鳴り響いて家族に怒られてしまうことです。必ず止めましょう。

②カーテンを少し開けておく

カーテンを少し開けた状態で寝ておくと朝日が隙間から差し込んで目覚めが良くなると思います。体内時計を正しく調整できると無理なく起き上がれるでしょう。

③エアコンの温度を調整する

起きる時間に合わせてエアコンを心地よいと感じる温度に調整しておくと無理なく起きれると思います。ちなみに２６～２８℃設定にしておくと多くの人は起きやすいらしいです。

試験本番の日は開始時刻の３時間前には起きていることが望ましいです。人によっては頭が完全に起きるのにさらに時間がかかるので、万全の状態で臨むためにも今の内から練習して慣らしておきましょう。良い朝をお迎えください。

2022年 8月 13日　安部拓寛のさんぽのススメ

8月も中盤、暑さも真っ盛りだと思います。（8/2に執筆）外は暑くて中はクーラーで寒いみたいなお悩みを抱えている人もいるんじゃないかなと思うんですが（少なくとも僕はそうでした）、そんな方々におすすめしたいのが「さんぽ」です。僕は大体お昼に一回夕方に一回くらいな感じでお散歩してました。ルートとしては、東進の南に神田川が通ってるんですが、そこまで行くか、その途中で引き返すくらいのルートを使ってました。散歩すると体が温まったり、眠気が覚めたり、気分が良くなったりするのでお勧めです。皆さんも気が向いたら是非。

参考↓　夏は公園の方は虫がいるかも。

2022年 8月 12日　休館日の過ごし方

こんにちは！！皆さんがこれを見ている今日はなんと東進の休館日2日目ですね！
そこで今日は去年、私が休館日をどのように過ごしていたかについて紹介しようと思います！

まず、1日目です。私は家だと全く勉強ができない人間です。それにもかかわらず絶対に家で勉強してやると意気込み、家で勉強をすることにしました。午前は集中できましたが午後に集中力が切れ、家でダラダラしてしまい、ものすごい罪悪感に襲われたことを覚えています。

しかし！　2日目はその反省を活かし、近くの図書館で勉強をしました。静かで何の誘惑もないためとても集中でき、3日目も図書館に行きました。
家で勉強できる人ももちろんいると思いますが、東進で勉強してる程、家で勉強に集中できない人も多いと思います。そんな方には、自分の身を外の環境に置くことを是非おすすめします！
また、休館日と言って気が緩む人もいるでしょう！！しかし、たったの3日間といってもライバルとの差は充分に尽きます！家で周りが見えない環境でもライバルが今も必死に勉強していることを想像し、自分も必死に頑張りましょう！
そして最後に、休館日1日目をダラけて過ごしてしまった人も挽回の余地はあります！！気を取り直して残りの2日間、休館日を乗り越えましょう！！