ブログ
2022年 8月 3日 医学部生の夏休み！
こんにちは！
直射日光が眩しい季節になりました。
「夏は受験の天王山」と呼ばれるほど大切な「夏休み」、使い方によってはライバルに大きな差をつけることができます。
吉祥寺校では、皆さんに「夏休み計画シート」を作ってもらいましたね。
自分の課題と目標を明確にし、どの学年も８月２１日の共通テスト模試に向けて力を尽くしてください。
しかし、勉強の合間にも休息が必要ですよね。
これからは普段語られることの少ない「医学部生の夏休み」についてお話します。
勉強の息抜きになれば幸いです。
《夏休みのある一日》
（朝）
医学の勉強：８月末にある生化学の試験に向けて講義内容を確認したり、過去問を解いたりします。
趣味で勉強：この世にある面白い知識は医学だけではありません。最近は法律や税金について興味があり、参考書や問題集を買って勉強しています。
（昼）
東進で生徒の皆さんと会うことができる貴重な時間。悩み相談や進路についてなど、どんな内容でもお待ちしています。
（夜）
朝と同様勉強していることが多いです。勉強をしていると、「やはり知識は力だな」と感じて楽しいです。
最近はアプリを使って集中する時間と休憩時間を管理しています。
「勉強すること」に気を取られて忘れがちですが、間の休憩（３分ほど）はとても重要です。
ポモドーロテクニックが有名ですが、皆さん自分なりのサイクルを見つけられると良いですね。
いかがでしたでしょうか。
夏休みは時間がたくさんあるので、自分の好きな勉強をする余裕があってとても充実した一日が送れますね。
この夏に一段階上の力をつけて、２学期に進みましょう！
2022年 8月 2日 忘れる勉強？
皆さんこんにちは。最近は暑すぎてなかなか走りに行けない担任助手1年鈴木です。
実は僕はランニングサークルに所属しているので、ときたま走っています！
（最近はほとんどサークルに行けていませんが笑）
暑いときには無理をしすぎないことが大切です。熱中症とかなったら元も子もないので笑。
夏休みに入り少し、時間ができてきたのでまた本を読み始めました。昔は結構本を読んでいたのですが、最近は時間があまりなくて全然読めていなかったので久しぶりの読書に喜びを感じています。
さて、僕がかつて読んだ本にこんなことが書いてありました。
「頭をよく働かせるのには、忘れることが、きわめて大切である。」と。
これは外山滋比古さんが書いた「思考の整理学」の中にあった一節です。
（外山滋比古さんの著書は直近5年間で23大学が入試の題材としているそう）
勉強において「覚えることが大事だ。」「知識が足りないから覚えなきゃ。」というのは常識だと考えている人が多いと思いますが、「忘れることが重要」とはどういうことでしょうか？
全文を載せることはできないので、内容を要約して紐解いていきたいと思います。
人間の頭の中を工場だと想定してみましょう。2つの例を提示します。
①工場の中に荷物がたくさんあって、何がどこにあるかわからない工場
②きちんと整理されていて何がどこにあるかがすぐにわかる工場
どちらの工場が、作業効率がよく、たくさんの生産をできると思いますか？
皆さんも考えてみていただければ想像つくと思いますが②のほうが効率よく生産を行うことができるはずです。
これを今度は人の頭に直して考えてみましょう。
①知識はあるが整理できていない。
②知識があり、それが整理できている。
これも考えてみれば、②のほうがより素早く問題に対して解答することができるはずです。
情報が過多（受験勉強においても覚えるべきことはとても多いですよね）であるからこそ不必要な情報は忘却により、整理することが重要です！
しかし、ここで大事なのは知識を覚えなくてもいいということではないということです！
あくまでも頭の整理のために忘却が必要なのであって、知識を覚えることは必要です。
それを解答に活かしていく過程で整理されていることが必要ということです。
そして、忘れたときにもう一度思い出せるようにノートなどにまとめておけば安心です。
そこからもう一度記憶を引っ張ってくればいいだけだから。
人間は忘れる生き物なので忘れることを怖がってはいけません。
ここまで「忘れることが大事」とはどういうことか話してきましたが、興味を持っていただけましたか？
勉強においても知識を覚えるだけでなく、覚えた知識を整理すること。
これを心がけて勉強に励んでいただけると幸いです！！
暑い日が続きますが、この夏一緒に頑張りましょう！
2022年 8月 1日 勝負の夏！
こんにちは、担任助手1年の筒井です！最近はいかがお過ごしでしょうか？
最近のブログは夏に関する事が多いと思いますが皆さんに便乗して私も勝負の夏というテーマで書かせて頂こうと思います（少し受験生メインになってしまうかも）
特に受験生の皆さん、自分自身の毎日のルーティーンというのは確立させているでしょうか？
朝起きるのがつらくて朝登校できていない、15時間も闇雲に勉強できない、寝る時間もバラバラ、、そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
これから私の意識していた夏休みのルーティーンについて紹介しようと思います。一受験生の例として参考にしてみてください！（笑）
朝
・６時前に起きて上位朝登校者に名前を連ねることを常に意識。（ちなみに受験生時代一度も寝坊したことはないです）
・ご飯を食べるときは片手にケータイを握ってマスター50か100問。お行儀は悪いですがお家ではこの一年間だけは目をつぶってもらっていました。
・東進への登校時は家から駅までは受講の音声を聞き、電車に乗っている間は降りる瞬間までマスターに触れる。
東進にいる間
・朝リスニング会に参加する。その前後に回数を決めてマスター。
・お昼ご飯を食べた後は眠くなってしまうので直後の休み時間に15分間仮眠。
夜
・帰宅してご飯を食べるときは片手でマスター。お風呂にテキストを持ち込んで音読を2，30分。
・就寝時間は24時と決めていたので、時間が余ったら自身の苦手分野の現代文の本を読む。（簡単な哲学系の話を読んでいた気がします。正直点数に結び付いた感触はなかったので途中からあさきゆめみしに変えました。控えめに言って神でした。）
以上、これが毎日絶対にやると決めていたルーティーンです。
少ないし、すでにやってるわと感じた方もいるかもしれません。しかし夏休み初日から一日たりとも怠らずに継続できているでしょうか。
私は悔しくも第一志望校には落ちてしまいましたが、今でも受験時代を誇れるのはこれらが理由だと確信しています。
誰かに言われなくても毎日継続すること。簡単な事ではないです、ランキングに乗る！マスターに特化する！過去問誰よりもやる！些細なことで良いです。
目標を作ってそのためには何が必要か改めて考え、自分だけのルーティーンを作ってみて欲しいです。
継続しきった君はきっと今よりももっともっともっと自信が持てるはずです。
筒井
2022年 7月 31日 15時間の取り方、早起きするには？
一足遅い夏休みが始まり、舞い上がっている常盤です！
夏休みが始まって少し経ちましたが、15時間勉強できていますか！？最近、TMなどで15時間勉強時間を確保できませんとの相談を受けることが多くなったので、1日の時間の取り方と、朝起きるコツ、など夏休みの過ごし方について少しお話したいと思います。
1日の勉強時間の取り方について
6時～7時 朝の勉強
東進に朝登校
8時～21時 東進で勉強(お昼、休憩の1時間は除く)
22時～24時 夜の勉強
これで15時間確保できました！朝登校することがポイントです。ご飯の時間やお風呂の時間など、休む時は休む、勉強するときは勉強する、とメリハリをつけたい人でも、15時間確保できます！
朝勉強したいけど朝に弱くてどうしても起きれない…という人もいると思います。そんな人は、友達と時間を決めて、朝に電話をミュートにして一緒に勉強するのがおすすめです。友達と朝電話する時間を決めれば、起きれるし、ミュートにして勉強している時間は友達も頑張っているから自分も頑張ろうという気持ちになって頑張れると思います！私も受験期にTMの友達と朝電話を繋げて勉強していました。是非、やってみてください(^^♪
一方で、睡眠時間を削って勉強するのはやめてほしいです-_-
勉強時間がいくら長くても、睡眠時間が短いと、集中力もすぐ切れてしまったり、質や量も悪くなってしまったりと、次の日の効率が悪くなってしまします。6時間寝れるのがベスト！
勉強中集中力が切れちゃってどうしようもないというときは、いくらでも話聞きます！勝負の夏、一緒に頑張っていきましょう^_^
2022年 7月 29日 習慣化
こんにちは、こんばんは、1年担任助手の宮路です。
今回は特に、東進ハイスクールを利用している生徒の夏の使い方について話したいと思います。
夏に重要なのは習慣化です！
朝勉強したいのにできない人や、東進から帰宅して勉強できていない人はいませんか？
それをこの夏で改善しましょう！
東進ハイスクールは夏休み期間に入ると、開館・閉館時間が早くなります。
そのため、普段よりも早く勉強する事が可能になり、朝に勉強をする習慣を付けさせることが可能になります。
また、閉館時間が早いため、家に着く時間も早くなります。ここで重要なのは普段の時間よりも早く帰宅したことによる空いた夜の時間をどう有効活用するかです！
ここで勉強時間に費やせることが出来れば他の人と差をつけるだけでなく、今後も習慣化され帰宅してからも勉強することができます。
現時点で朝も帰宅してからも勉強できている人もこの1日中勉強できる夏の時間を有効活用し、質の高い勉強をしましょう！！！
